15 راه برای درمان شب ادراری کودکتان
15 راه برای درمان شب ادراری کودکتان
خجالت، کم رویی، گوشه گیری و احساس افسردگی از جمله عوارض روانی شب ادراری است که موجب افزایش اضطراب کودک و در نتیجه تاخیر در درمان او می شود.
شخصيت و چگونگي پي بردن به آن در خود و اطرافيان

شخصيت عموماٌ به معناي عنوان كلي كه رفتار قابل مشاهده فرد را توصيف مي كند و يا بيان تجارب درون ذهني فرد به كار مي رود(كاپلان ، 2003). وقتي ما از شخصيت صحبت مي كنيم اصولاٌ به پيش بيني هاي خاصي در مورد رفتار فرد در شرايط مختلف دست زده ايم . اصولاٌ معيارهايي وجود دارند كه طبق آن مي توان هر چند به طور نسبي در مورد شخصيت فرد اظهار نظر نمود. در اين شماره به تعدادي از اين معيارها كه تحت عنوان اختلال هاي شخصيت طبقه بندي مي شود پرداخته و ان شاء الله در شماره هاي بعدي به ادامه اين مبحث و طرز برخورد با هر يك از انواع اين شخصيت ها مي پردازيم. آشنايي با اين معيارها و نشانه ها بينش و آگاهي ما را از حالت غير عادي شخصيت خود و ديگران افزايش داده و اين افزايش آگاهي مي تواند منجر به بهبود شخصيتمان يا قضاوت بهتري در مورد شخصيت اطرافيان گردد
با شروع تابستان و فرا رسیدن تعطیلات مدارس بچه ها فرصت بیشتری برای رسیدن به شکم خود دارند و ممکن است به سلامتی خود آسیب بزنند در این مقاله به ۷ ماده غذایی مضر برای کودکان اشاره ای کوتاه خواهیم داشت …
۱- انواع بستنی ها : که باعث کور شدن اشتهای آنها میشود.

چگونه با نوجوان لجباز رفتار کنیم؟

آیا می دانید «با نوجوان ناسازگار خود چه کنیم؟» این یکی از دغدغهها و مشکلاتی است که همیشه در تاریخ والدین با آن دست به گریبان بودند و میتوانیم بگوییم هیچ وقت هم راه حل درستی برایش نیافتند! یا اینکه اگر هم یافتند، آن را با منطق خودشان سازگار ندیدند!
این دغدغه تا جایی پیش رفته که امروز نوع برخورد با نوجوانان و حتی جوانان چالشی را به وجود آورده است که روان والدین را همزمان با ورود فرزندشان به دوران نوجوانی به هم میریزد. گاهی والدین فراموش میکنند که نوجوانی سرآغاز تحولها و دگرگونیهای جسمی و روانی است و بهدلیل تغییرات جسمی، رشد عاطفی نوجوان تحت تاثیر قرار میگیرد و دچار اضطراب، تعارض، نا آرامی، کجخلقی و زودرنجی میشود. بیشتر اوقات پدر و مادرها زودرنجی و خلقوخوی بسیار حساس فرزندانشان را به حساب تربیت نادرست، لوس بودن و … میگذارند درحالیکه این نوع رفتار از ویژگیهای ناگزیر این دوران به شمار میرود.
بچه های عزیز و اولیای گرامی


انواع خانواده در تربیت فرزندان
مشکلات ما در کلاس به خاطر همین سبک های تربیتی خانواده هاست (نویسنده وبلاگ)

به طور خلاصه از نظر نحوه تربیت كودك و بطور كلی نحوه اداره سیستم خانواده می توان ۴ نوع خانواده را مشخص كنیم كه عبارتند از:
۱) خانواده خشك و سخت گیر (والدین سخت گیر و مستبد)
۲) خانواده سهل گیر و آسان گیر
۳) خانواده گسسته ( خانواده پریشان )
۴) خانواده دمكرات ( خانواده سالم )
به علت مهم و مبسوط بودن این مبحث، هر یك از این ۴ دسته خانواده را در یادداشتی جداگانه شرح خواهیم داد:
خانواده نابسامان وانحراف نوجوان

خانواده یك مؤسسه یا نهاد اجتماعی، فرهنگی و حقوقی ناشی از پیوند مشروع مرد و زنی است كه با ولادت فرزندان تكمیل می شود. در این تعریف كه می تواند مورد قبول و تأیید ادیان و مذاهب الهی نیز باشد، عدم مشروعیت در روابط و پیوند موجب حذف حقوق و عدم برخورداری از شئون و مزایای حیات خانوادگی است. همچنین خانواده را مجموعه ای فعال، پویا، جهت دار و برخوردار از نظامی اندیشیده، عامل و متعامل دانسته اند كه در آن برای هر یك از اعضا ، نقشی، پایگاهی، تعهدی و مسئولیتی وجود دارد. روابط اعضای خانواده در عین مبتنی بودن بر اصول روابط نخستین و بر نوعی بده و بستان كه حقوقش می خوانیم استوار است.

اگر چه در دنیای آموزشی امروز، فرزندان قبل از بازگشایی رسمی مدارس و حضور در کلاس اول به مراکز آموزشی مثل مهدکودک و پیش دبستانی پا می گذارند و معنا و مفهوم معلم، مربی، آموزش و درس و نظم و انضباط را می آموزند... اما هیچ چیزی تجربه اول نمی شود. اول همیشه جذاب و زیباست؛ اول بهار(نوروز)، اولین روز تولد، اول ماه مهر (بازگشایی مدارس)، اولین شب زمستان(چله)، خلاصه همیشه اول بودن خوب است.
۱- همراهی کردن کودک در روزهای اول سال تحصیلی بسیار مهم است. حتی اگر فرصت کافی نداشته باشید، در چند روز اول مدرسه، فرزندتان را هنگام رفتن به مدرسه و برگشتن همراهی کنید.
۲- در روزها و هفته های آغازین به کودک خود اطمینان بدهید که دنبال اش می روید.
۳- سعی کنید هنگام ورود کودک به منزل غذا آماده باشد، زیرا تغذیه نامناسب و گرسنه ماندن از عوامل بروز پرخاشگری و لجبازی در کودک است.
روانشناسی کودک کلاس اولی
کودکي که براي اولين بار از خانه و خانواده جدا شده و مدتي را در محيط بيرون از خانه به سر مي برد، در معرض آموزش دانش ها و مهارت هاي مختلف و نيز شيوه هاي برخورد با ديگران و رفتار جمعي است ، لذا بايد ترتيبي اتخاذ کنيم که ارتباطات او، پدر و مادرش و نيز معلم ، مدرسه و محيط محل تحصيل و سکونت او از هر لحاظ با هم در تعامل باشد.اگر همراه کودک به مدرسه مي آييد، بموقع حاضر شويد.
اگر پسر دارید حتما این مطلب را بخوانید

ابراز احساسات و هیجانات، صحبت کردن درباره مسائل و مشکلات، توانایی برقراری ارتباط قوی با دیگران و... از جمله مسائل تربیتی حساس و ظریفی است که والدین باید به آن توجه داشته باشند.
معمولا پسرها با مادران خود راحت ارتباط برقرار کرده و از مسائل و مشکلاتشان می گویند. اگر شما هم از آن دسته مادران هستید که در مورد تربیت و پرورش فرزند پسر خود احساس نگرانی می کنید این مطلب را بخوانید.
اثرات مخرب رسانه های تصویری بر کودکان

این روزها و بخصوص در ایام تعطیلات، سادهترین کار سرگرم شدن با برنامههای تلویزیون است. کودکان نیز فرصتی فوقالعاده پیدا میکنند و ترجیح میدهند، اکثر ساعات روز را جلوی تلویزیون یا رایانه نشسته و برنامههای مختلف را تماشا کنند…
البته دقت داشته باشید که تماشای تلویزیون همیشه اثری منفی نداشته و جنبههای مثبتی نیز در بردارد. به واقع شیوه استفاده از آن است که موجب منفی یا مثبت شدن اثراتش میشود.
آموزش سخاوتمندی به کودکان

چگونه سخاوتمندی را به کودکان خود آموزش دهیم؟برای آموزش سخاوتمند بودن به کودک، والدین میتوانند از همان دوران کودکی سعی کنند ارزشهای زندگی جمعی را به فرزندانشان بیاموزند و به آنها یادآور شوند که هیچ کس نمی تواند به تنهایی زندگی کند.
10روش برای داشتن فرزندانی مسئولیت پذیر
![]()
همه ما دوست داریم فرزندانی مسئولیت پذیر داشته باشیم. اما چطور می توانیم اطمینان یابیم که فرزندانمان این درس ها را به خوبی آموزش می بینند؟ در این مقاله چند راه برای مسئولیت پذیر کردن فرزندانتان به شما نشان می دهیم.
۱) از همان بچگی بعضی از کارها را به آنها واگذار کنید.
بچه های کوچک، حتی بچه های دو ساله، علاقه ی خیلی زیادی به کمک کردن دارند. اگر صبور و خلاق باشید، مطمئن باشید خیلی بیشتر از آنچه شما فکر می کنید از دستشان برمی آید. اینکار باعث می شود وقتی بزرگتر شدند، در کارهایشان اعتماد به نفس و شور و اشتیاق داشته باشند.
طرحی خلاقانه در سال 2012 برای تنبیه بچه های شلوغ!!!!!!!!!!!!

لازم به ذکر است طراح این دستگاه هم اکنون در امین آباد بستری می باشد
کودک سالاری در جهان امروز

کودکانی که از تمام مواهب زندگی برخودار بوده اند، از نظر روانی شخصیت تکامل یافته ای ندارند و قادر به غلبه بر مشکلات در آینده نخواهند بود. برخی از کودکان و نوجوانان نیز به سبب آنکه مدت زیادی از وقت خود را پای رایانه های خود سپری می کنند، از نظر رفتاری، شخصیت ناقصی دارند. در واقع، به زحمت می توان تفاوت میان نازپروردن کودکان با تأمین نیازهای واقعی آنها را درک کرد.
صحنه ای بینظیر از نجات یک جوجه پرنده توسط والدینش

صحنه بینظیر نجات جوجه پرنده توسط والدینش که توسط یک عکاس آماتور شکار شده است !
شاید کمتر کسی شاهد چنین صحنه زیبایی از نزدیک بوده باشد. صحنه نجات جان جوجه پرنده توسط پدر ومادرش صحنهای که توسط یک عکاس خوش شانس شکار شده است.
این صحنه واقعی تلاش و بیدریغ پدرو مادر جوجه پرندهای است که در حین تمرین پرواز تعادل خود را از دست داده و در حال سقوط است.
آنها می خواهند با تلاش فراوان، فرزندشان را به آشیانه برگردانند. این عکس به نام “خانواده” family نام گذاری شده است. چرا که یک شاهکار عکاسی از تلاش یک خانواده برای نجات فرزندشان است.
تصویری گویا و پر معنا در زمینه خانواده که عکاس این تصویر میگوید: “من فرد خوش شانسی هستم که در آن لحظه در صحنه حاضر بودم. عکاسی از چنین صحنهی زیبا یکی از به یاد ماندنیترین خاطرات زندگی عکاسی من خواهد بود. این عکس به طور بینظیری ارزش، مقام وفداکاری اعضای یک خانواده را اثبات و ثبت کرده است.
چگونه دانشمند و محقق زیست شناسی میتوانست به این روشنی ارزش خانوده را در بین سایر موجودات کره زمین ثابت و نشان دهد؟
نظر نویسنده وبلاگ: من قبول دارم که در این برهه از زمان بزرگ کردن بچه ها وتامین مواد غذایی و پوشاک فرزندان مشکلاتی را برای والدین دربر دارد ولی پدر ومادرها فکر نکنند که با مراقبت ا زفرزندان وتهیه پوشاک و خوراک کار بسیار بزرگی انجام می دهند زیرا این موضوع در تمامی موجودات زنده وجود دارد و همه ی آنها موظف هستند از نظر زیستی این کار را انجام دهند لذا کار بزرگ واساسی والدین تربیت صحیح فرزندان با ویژگیهای انسانی است که از یک انسان ، انسان می سازد وبه قول امانوئل کانت انسان با تعلیم وتربیت انسان می شود و . . .
روانشناسی دوقلو ها

رفتار با دوقلوها بايد عادلانه باشد نه مساوي ---------دوقلوها حتي اگر همسان هستند بايد به عنوان دو فرد مستقل با هويت جداگانه و تفاوتهاي فردي پذيرفته شوند و رفتار با آنها بايد كاملا مستقل از همديگر باشد.
7 راه برای درمان لجباز ی کودکان

اصولا” لجبازی یك نوع رفتار و واكنش نامطلوب است كه به صورت های مختلفی خود را نشان می دهد، از جمله آسیب رساندن به خود و دیگران ، ناسزا گفتن ، گریه كردن و فریاد كشیدن ، شكستن وسایل و … در افراد لجباز پایین بودن اعتماد به نفس و عدم داشتن خود باوری مثبت و پذیرفتن خود واقعی مشهود است.
روش های کاهش اضطراب امتحان

1 - دستور دادن به خود: منظور اين است كه موقع امتحان يا درس جواب دادن به خودتان بگوييد اضطراب قبل از امتحان يك پديده طبيعي بوده و هر كسي ممكن است قبل از امتحان دچارش بشود. اين اضطراب باعث نمي شود امتحانم را خراب كنم، حتي باعث ميشود خودم را براي امتحان بعدي بيشتر و بهتر آماده كنم يا ميتوانيد به خودتان بگوييد اگر درسم را بخوانم مردود نميشوم. بگذار ببينم قبل از امتحان دو روز وقت دارم و امروز بايد اين فصل را تمام كنم و فردا فصلي ديگر و بالاخره ميتوانم كتاب را تمام كنم.
کودک خلاق چه نشانه هایی دارد ؟

خلاقیت در کودکان و دانش آموزان وآشنايي باخصوصيات دانش آموزان خلاق و نکاتی در مورد پرورش خلاقيت و ايده پردازي
همه کودکان در اطلاع از اينکه دنيا چگونه کار مي کند خلاق هستند. اما در اين ميان به نظر مي رسد بعضي از بچه ها از ديگران خلاق ترند.بعضي از بچه ها خلاقيت را در زمينه هاي خاصي به نمايش مي گذارند.معمولا گفته مي شود که اين بچه ها در زمينه هايي به شد ت خلاق هستند.
پرکينز( Perkins ) (1984 ) به شش ويژگي خاص در اشخاص به شدت خلاق اشاره کرده است . با توجه به نظريه پرکينز کودکان خلاق مترصد زيبايي هستند.کودکان خلاق مي توانند به راحتي مسايل را شناسايي کنند.آنها مسايل را با انعطاف پذيري از ميان برمي دارند.
زمان خواب کودکان دبستانی

وقتي را براي حرفزدن با فرزندتان در مورد ماجراهايي كه در روز داشته است، كنار بگذاريد. فرزند دبستاني شما ممكن است خيلي ساده، به اين جهت بدخوابي داشته باشد كه بخواهد در مورد ماجراهايي كه در طول روز در مدرسه داشته است، با شما صحبت كندبه خصوص اگر تمام مدت روز را كار كردهايد، قبل از خواب ساعتي را كنار بگذاريد تا با فرزندتان در مورد مسائل مدرسه صحبت كنيد و آخرين خبرها را از مسايل زندگي اجتماعياش بشنويد. شايد اگر شانس اين را داشته باشد كه خودش را تخليه كند، راحتتر به خواب رود.
11 نشانه برای شناسایی اختلالات روانی در کودکان
متخصصان روانشناسی اطفال برای كمك به كودكانی كه اختلالات روانی در آنها اغلب تشخیص داده نمیشود، فهرستی از 11 نشانه هشداردهنده جدید را برای والدین و سایر افراد در جامعه منتشر كردهاند كه امكان تشخیص آسانتر این اختلالات را فراهم میسازد.به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، از بین این نشانهها میتوان به احساس غمگینی و درونگرایی و كم حرف شدن به مدت دو هفته یا بیشتر اشاره كرد كه علامت افسردگی است وهمچنین احساس ترس و نگرانی كه در فعالیتهای روزانه اختلال ایجاد میكند و علامت اضطراب است.
متخصصان مركز پزشكی مایوكلینیك تاكید كردهاند كه این فهرست در واقع به كاهش شكاف بین كودكان مبتلا به اختلالات و كودكانی كه واقعا تحت درمان قرار میگیرند، كمك خواهد كرد.
موانع خلاقیت در محیط خانواده
بسیاری از والدین ، ناآگاهانه كودك خود را فقط با هدف تقویت مهارت های حافظه ای و انباشتن ذهن وی از اطلاعات عمومی ، تربیت وهدایت می كنند و برای حافظه و هوش كودك اهمیتی بیش از حد قائل می شوند. این گروه از والدین بدون در نظر گرفتن این اصل تربیتی مهم كه تنها اطلاعات عمومی و داشتن حافظه قوی برای تكامل و رشد فكری و باروری استعدادهای كودك كافی نیست

آيا تاکنون از خود پرسيدهايد که چرا از امتحان ميترسيد؟
آيا تا به حال به صورت عميق به اين موضوع فکر کردهايد که چه عواملي در ترس و اضطراب نسبت به امتحان موثر بودهاند؟
آيا در زندگي تحصيلي راههايي براي کاهش اين نوع اضطراب يافتهايد؟
اگر بتوانید ظرف ۳ ثانیه صورت مردی را در میان دانه های قهوه در عکس زیر پیدا کنید، نیم کره راست مغز شما، بهتر از افراد دیگر پرورش یافته است.. اگر بین ۳ ثانیه تا یک دقیقه طول بکشد، نیم کره راست مغز شما به صورت عادی پرورش یافته است. اگه بین یک دقیقه تا سه دقیقه طول بکشد، یعنی سمت راست مغز شما کند عمل میکند و باید پروتئین بیشتری مصرف کنید. اگر هم بعد از سه دقیقه هنوز نتوانستید آنرا پیدا کنید،پیشنهاد میشود بیشتر به دنبال انجام اینگونه تست ها باشید تا آن بخش از مغزتان قوی تر بشود.
صورت در 1 دانه است
روانشناسي کودک دبستاني
![]()
هر کودکي مراحل رشد و تحول خود را به گونه اي متمايز از ساير کودکان سپري مي کند؛ هر چند که والدين انتظار دارند تمام کودکان مراحل رشد خود را بر طبق يک روال مشخص پشت سر بگذارند اما واقعيت اين است که کودکان داراي تفاوت هاي فردي بي شماري هستند. تغيير و تحولات رشدي کودکان مي تواند از يک تا شش ماه با يکديگر متفاوت باشد. آنچه مهم است توجه به سلامت جسماني و ذهني هر کودک است که مي تواند سرعت و روند رشد او را تعيين کند. رشد، جرياني مرحله اي و پيوسته است؛ اين نکته به اين معنا است که يادگيري برخي از مهارت ها مستلزم يادگيري مهارت هاي پايه اي است. مثلا کودک براي حرف زدن ابتدا الفاظ نامفهومي را به کار مي برد (واژه هاي ناقص) و سپس به گفتن کلمه و جمله مي پردازد. پس لازمه رسيدن به هر مرحله از رشد، گذراندن موفقيت آميز مرحله پيشين است. تمام کودکان مراحل رشد يکساني دارند اما ممکن است سرعت رشد به علت تفاوت هاي فردي با هم فرق داشته باشد.
|
|||||||
|
|
نتيجه يك تحقيقات در آمريكا مشخص كرد يكسوم نوجوانان در معرض سوءاستفاده اينترنتی هستند نتايج يك سري بررسي نشان ميدهد كه نزديك به يكسوم نوجوانان آنلاين مورد تهاجم اينترنتي قرار ميگيرند. آسوشيتدپرس- اين تحقيقات همچنين حاكي است كه در ميان كاربران اينترنتي، بيشتر نوجوانان دختر و مخاطبان وبسايتهاي اجتماعي، مورد تهاجم سايبر قرار ميگيرند و جالب اينكه طبق اعلام دوسوم نوجوانان، سوءاستفاده اينترنتي در اكثر موارد هنگامي اتفاق افتاده است كه آفلاين بودهاند. براساس گزارش گروه تحقيقاتي Pew و American Life، رايجترين شكلهاي سوءاستفاده سايبر، فاشكردن ايميل يا پيغامهاي خصوصي افراد، ارسال پيغامهاي تهديدآميز و شايعهپراكني آنلاين است.اين گزارش همچنين حاكي است كه نوع ديگري از سوءاستفاده اينترنتي، ارسال و انتشار تصاوير شخصي در اينترنت بدون اجازه آنان است.32درصد از نوجوانان آنلاين گفتهاند كه دستكم يكبار مورد اين گونه سوءاستفادههاي سايبري قرار گرفتهاند.اين مساله در مورد دختران نوجوانان آنلاين، 38درصد و در مورد كاربران سايتهاي اجتماعي نظير MySpace و Facebook، 39درصد است.اين تحقيقات حاصل نظرسنجي تلفني از 886كاربر اينترنيت 12 تا 17ساله در آمريكا و در فاصله زماني 23 اكتبر تا 19 نوامبر بوده است و به عقيده كارشناسان ميزان خطاي نتايج اين بررسي تا چهاردرصد است.
دوسـت برای نوجوان ازاهمیت زیادی برخوردار است. وقتی نوجوان ناراحت است ومشکلی دارد دوستانش از او حمایت میکنند. اگرچه دوست در سراسرزندگی انسان نقش مهمی دارد اما دردوران نوجوانی ... این نقش پررنگتر میشود، زیرا نوجوان دوست دارد دراوقات فراغت مدت بیشتری را دور از خانواده درکنار دوستان خود سپری کند. در ضمن نیاز نوجوان به حمایت اجتماعی دراین سن بیشتر است.
دوسـت برای نوجوان ازاهمیت زیادی برخوردار است. وقتی نوجوان ناراحت است ومشکلی دارد دوستانش از او حمایت میکنند.
راز خوشبختي
تاجري پسرش را براي آموختن «راز خوشبختي» نزد خردمندي فرستاد. پسر جوان چهل روز تمام در صحرا راه رفت تا اينكه سرانجام به قصري زيبا بر فراز قله كوهي رسيد. مرد خردمندي كه او در جستجويش بود آنجا زندگي ميكرد.
به جاي اينكه با يك مرد مقدس روبه رو شود وارد تالاري شد كه جنب و جوش بسياري در آن به چشم ميخورد، فروشندگان وارد و خارج ميشدند، مردم در گوشهاي گفتگو ميكردند، اركستر كوچكي موسيقي لطيفي مينواخت و روي يك ميز انواع و اقسام خوراكيها لذيذ چيده شده بود. خردمند با اين و آن در گفتگو بود و جوان ناچار شد دو ساعت صبر كند تا نوبتش فرا رسد.

بهترین تغذیه برای زنگ تفریح بچه ها در مدرسه
بعد از يک روز طولاني در مدرسه، بچهها با گرسنگي به خانه ميآيند.
آيا فکر کردهايد که، براي کودکتان چه غذايي درست کنيد؟ آيا آن غذا را دوست دارد يا نه؟
آيا غذايي را که شما با اشتياق درست کردهايد، ميخورد؟ و يا از شما غذاي ديگري ميخواهد؟
تمام اين ها مسائلي است، که فکر مادران را به خود مشغول داشته است. والدين ميخواهند که فرزندانشان سالم و سرحال باشند. آنها پول براي خريد خوراکي، به فرزندان خود نميدهند، زيرا غذاي داخل خانه را سالم ميدانند. امّا تا به حال فکر کردهايد که اگر فرزندانتان غذاي خانه را دوست نداشته باشند، چه بايد کرد؟
خیلی از والدینی كه كودكشان دچار بیش فعالی هستند نمیدانند باید با او چگونه برخورد كنند، راهكارهای پیشنهادی "سلامت نیوز" میتواند كمكی در نوع برخورد والدین با كودك بیش فعال باشد:
1.كودكتان آینه شماست هر رفتاری كه انجام دهید او با الگو گیری از شما همان عمل را تكرار خواهد كرد پس اگر میخواهید كودكتان صدایش را بلند نكند خودتان نیز در عمل صدایتان را در حد معقول نگه دارید.
2.احساس دست داده از رفتار او به خودتان را صادقانه به او نشان بدهید مثلا اگر با كاری ناراحتتان كرد این ناراحتی را پنهان نكنید بلكه به او نشان دهید كه ناراحت شدهاید.
3.فرزندتان را تشویق كنید،برای مثال اگر فرزند شما تكالیف خود را كه قبلا به موقع انجام نمیداد اكنون درست و به موقع انجام داده به او بگوئید من از داشتن فرزندی مثل تو كه تكالیفش را به وقت انجام میدهد افتخار میكنم.
بقیه را در ادامه ی مطلب بخوانید
20 بخوريد، 20 بگيريد
با نزديک شدن به فصل امتحانات، اضطراب در ميان دانشآموزان و اوليا سبب ميشود که دانشآموزان نتوانند به خوبي از عهده گذراندن موفقيتآميز امتحانات بر بيايند. از سوي ديگر، همين دغدغهها موجب به وجود آمدن و يا تشديد مشکلات تغذيهاي ميشود که به صورت مستقيم يا غيرمستقيم بر چگونگي موفقيت تحصيلي تاثير ميگذارد. براي کمتر کردن اين مشکلات چه ميتوان کرد؟ توصيههاي زير توصيههاي متخصصان تغذيه است که با بهکارگيري آنها ميتوانيد با اين مشکلات مقابله کنيد.
نقش تغذيه در سلامت افراد در هر سني شناخته شده است، زيرا تغذيه خوب موجب عملکرد بهتر ارگانهاي گوناگون بدن مانند مغز، سيستم ايمني و دفاعي و قلبيعروقي ميشود. تغذيه مناسب دانشآموزان نيز به دليل شرايط سني، تحرک و فعاليت بدني آنها و درس خواندن و انجام تکاليف مدرسه ميتواند نقش بسيار با اهميتي داشته باشد. در روزهاي امتحان به علت استرس و فشارهاي عصبي به طور معمول تغذيه دانشآموزان دچار اشکال ميشود که هم روي يادگيري تأثير ميگذارد و هم به علت استرس، سيستم ايمني بدن را تضعيف ميکند و موجب ميشود بيماريهاي متعدد در اين دوران سلامت آنها را تهديد کند. بنابراين براي پيشگيري از آثار نامطلوب تغذيه نامناسب و بروز بيماريها بايد يک برنامهريزي غذايي صحيح براي دانشآموزان تنظيم کرد تا عملکرد مغز و يادگيري آنها افزايش يافته و سيستم ايمني بدن نيز تقويت شود.
استرس در دانش آموزان دوره ی راهنمایی
در دورهی راهنمایی کودکان در حال عبور از طفولیت به بزرگسالی هستند و دوران سختی را سپری میکنند با وجود تغییرات زیاد، دانش آموزان در دوره ی راهنمایی ممکن است احساس ناتوانی در برابر وضعیتهای مختلف داشته باشند در حالیکه قبلاً به راحتی با مشکلات رو به رو میشدند. تغییرات محیطی ناگهانی در این دوران گاهاً موجب افت تحصیلی شود.
دانش آموزان زمانی که به خانه بر میگردند ممکن است دچار استرس باشند ، لازم است با آنها صحبت کرده و به حرفهای آنها گوش کرد.
رفتارهای ضداجتماعی یا جامعه ستیزی یعنی تبعیت نکردن از معیارها و آداب و رسوم اجتماعی که سبب همزیستی مسالمت آمیز افراد یک جامعه است.

براساس تحقیقات انجام شده، در حالی که فقط حدود پنج درصد افراد جامعه دچار اختلال رفتارهای ضداجتماعی هستند، اما نیمی از جرائم جامعه را مرتکب می شوند. اکثر این افراد، مرد هستند و زنان سهم بسیار کمتری در بین این افراد دارند. جامعه ستیزی می تواند از دوران کودکی، نوجوانی یا بزرگسالی شروع شود. در دوران کودکی این رفتارها، اختلال رفتاری و در دوران بزرگسالی اختلال شخصیتی ضداجتماعی نامیده می شوند. اختلال های رفتاری در اوایل زندگی پیش از دوران بلوغ خود را نشان می دهد و به احتمال زیاد به دوران بزرگسالی هم منتقل شده و ممکن است پرخاشگرانه هم شود. اما برعکس این قضیه هم صادق است زیرا در دوران کودکی احتمال درمان بسیار بیشتر است.
شما چگونه پدر و مادری هستید؟دیکتاتوری یا دموکراسی؟ شما بهعنوان پدر یا مادر یک خانواده، کدام یک از این دو نظام را برای اداره خانواده خودتان میپسندید؟ وقتی پای بچهها وسط میآید، حرف، حرف خودتان است یا نظر بچهها را هم قبل از تصمیمگیریهایتان میشنوید؟ این بحث در بین روانشناسان، بحثی قدیمی اما بسیار مهم است... | |
|
|
«ما توی خونه اصلا فحش نمیدیم، نمیدونم بچه این حرفا رو از کجا یاد گرفته...»
«مدام حرفهای زشت میزنه، هر کاری هم میکنیم دست بردار نیست...»، «از مدرسه خبر دادن که به همکلاسیهایش فحش میده، ماندهایم که چی کار کنیم...» نارضایتی والدین درخصوص استفاده فرزندشان از الفاظ رکیک معمولا با جملاتی شبیه نمونههای بالا بیان میشود. آنها از یک طرف دلیل فحش دادن کودکشان را نمیدانند و از طرف دیگر نسبت به شیوههای جلوگیری از کاربرد این قبیل الفاظ بیاطلاع هستند.
تنبیه، عصبانیت و قهر ابزارهایی است که در چنین مواقعی پدر و مادرها به آن دست مییازند اما باید توجه داشت که برای پیدا کردن راه حل مشکل، پیش از هر چیز شناسایی دلایل وقوع آن ضروری است.
آیا میدانید کارهای شما، حرفهایتان یا بیان نظر مثبتتان در مورد یک عمل یا رفتار، از نظر بچهها دارای اهمیت بسیاری است. اگر نمیدانید، پس در تربیت فرزندتان با مشکل مواجه خواهید شد. مجسم کنید موقع خوردن غذا با همسرتان شوخی کرده و آب ته لیوان را به طرفش پاشیدهاید، اگر کودکتان سر میز نشسته باشد، از رفتار شما فقط یک نتیجه خواهد گرفت: «من هم باید آب بپاشم چون این کار، پدر و مادرم را خوشحال میکند». اما وقتی او آب لیوان را رویتان خالی کند، با واکنش عصبی شما روبهرو خواهد شد! کودک از درک علت این عصبانیت عاجز است.
سخنی با اولیا
. به بچه ها اجازه دهيد حرف بزنند تا خود را بفهمند و شما هم آنان را بشناسيد.
· تنبيه ، تهديد ، تحقير و حجم زياد درس ، كودك را از آموختن ، گريزان مي كند .
· در خانه اي كه عشق نيست و مجازات هست ، فرزندان احساس امنيت نمي كنند .
· فرزنداني كه در خانه از محبت سيراب مي شوند ، محتاج محبت و عشق نبوده و كم توقع هستند.
·با فرمان « بكن و نكنِ » مدام به بچه ها ، در بزرگسالي آنان را برده ي ديگران خواهيد كرد.
. پدر و مادر ، در صورت اشتباه ، بايد حاضر به اعتراف و عذر خواهي از فرزند خود باشند.
·جدا شدن تدريجي و آهسته از مادر ، براي كودك سازنده است.
· هيچ فرزندي قرار نيست دوست پدر و مادر خود باشد ، بر عكس ، پدر ومادر بايد دوست فرزند خود باشند.
· بهترين محيط آموزشي ، جايي است كه كودك در آن با آزادي ، لذت و خوش حالي ، ميل به جست و جو و كنجكاوي را در خود رشد دهد.
· پدر و مادري كه خود را مظلوم و در درد و رنج نشان مي دهند، سبب نگراني و عذاب بچه مي شوند.
·سعي كنيد پيش از 3 سالگي ، كودكان را به سفر نبريد؛ تغيير و اختلاف زمان ، مكان و اختلاف با محيط پيشين كودك ، به او آسيب مي رساند .
·بزرگترين خيانت والدين به بچه ها ، اين است كه تمام كارهاي روزمره شان را انجام داده و آزادي و خلاقيت را از آنان بگيرند.
·در رفتار كودكان ،بهانه گيري ، تند خويي ، پرخاشگري و تجاوز به حقوق ديگران را جدي گرفته و براي درمان ، از متخصصان ياري بگيريد.




والدین ، هیچ گاه اطمینان ندارند که آیا به اجبار کودک را به مدرسه فرستادن کار درستی است یا نه؟ آنها به طور دقیق نمی دانند که آیا کودک ، واقعا احساس ضعف و بیماری کرده یا مثل بسیاری از کودکان که گاهی دلشان نمی خواهد به مدرسه بروند بهانه گیری می کند. در خانه هایی که مدرسه رفتن کودکشان به صورت مشکل در آمده صبحهای زود، مالامال از اشک و دعوا و سر و صداست. بعضی از کودکان صبح که از خواب بیدار می شوند، می گویند که به مدرسه نمی رویم و تعداد دیگرشان تمارض به دل درد و سردرد می کنند، یا با آه و ناله اعلام می کنند که حالشان خوب نیست. مهم نیست فرزندتان چگونه حالت اضطراب و نارضایتی خود را نشان می دهد، بلکه آنچه اهمیت دارد این است که شما با دلداری دادن ، اعتماد به نفس او را تقویت کنید؛ اما گاهی اوقات باید علایم فیزیکی را که باعث نشانه های بیماری فرزندتان می شود نادیده بگیرید و بهترین راه اصرار به اصل موضوع است که او باید به مدرسه برود. به نظر یکی از کارشناسان در این مواقع بهتر است بگویید: «عزیزم تو یک درجه هم تب نداری و چشمانت سرحال و شاداب است. مامان و بابا امروز کارهای مهمی دارند که باید انجام دهند. پس بهتر است به مدرسه بروی تا ما هم به کارهایمان برسیم.» با وجود این ، اگر به فرزندتان به دلیل این که واقعا بیمار است ، اجازه مدرسه رفتن را ندادید، او را مطمئن سازید که روز خوبی در خانه نخواهد داشت. او را در رختخوابش بخوابانید و در ساعات بعدی روز هم ، حتی اگر گفت حالش بهتر است ، اجازه بازی ندهید.
۱- تأكید بیش ازحد والدین برهوش و حافظه كودك
بسیاری از والدین ، ناآگاهانه كودك خود را فقط با هدف تقویت مهارت های حافظه ای و انباشتن ذهن وی از اطلاعات عمومی ، تربیت وهدایت می كنند و برای حافظه و هوش كودك اهمیتی بیش از حد قائل می شوند. این گروه از والدین بدون در نظر گرفتن این اصل تربیتی مهم كه تنها اطلاعات عمومی و داشتن حافظه قوی برای تكامل و رشد فكری و باروری استعدادهای كودك كافی نیست ، با اصل قراردادن هوش وحافظه كودك، از پرورش سایر تواتمندی های ذهنی و روانی كودك خود ، كه مهم ترین آنها تفكر خلاق است ، غافل می مانند.
2- ایجاد رقابت میان كودكان
رقابت میان كودكان معمولاً وقتی پدید می آید كه :
يكي ديگر از عوامل مهم در پيشرفت تحصيلي دانش آموزان عوامل خانوادگي است . خانواده اولين مكاني است كه كودك در آن زندگي مي كند و تربيت مي يابد . بسياري از روانشناسان معتقدند كه : شخصيت كودك در شش سال اول زندگي شكل مي گيرد .
عمده ترين عوامل خانوادگي مؤثر در پيشرفت تحصيلي عبارتند از :
1- شرايط عاطفي و امنيت محيط خانواده
- شرايط اجتماعي و اقتصادي
- تحصيلات و سطح فرهنگ خانواده
- تعداد اعضاي خانواده
- اشتغال كودكان
- اشتغال مادران
- ارتباط بين اوليا و مربيان
- اثرات تلويزيون
- حاكميت ارزشهاي مادي
اكنون از بين عوامل فوق به توضيح اهم آنها مي پردازيم :
بهطور كلي اكثر پدران و مادران به فعاليتهاي آموزشي فرزندان خود علاقهمند بوده و در فراهم ساختن امكانات و تسهيلات لازم براي تحصيلات موفقيتآميز فرزندان خود از هيچ كوششي فروگذار نميكنند. در واقع هر پدر و مادري خواهان موفقيت فرزندان خويش است بر مبناي يك احساس و سنت ديرين مشخصترين مسووليت خانواده در قبال زيست و رفاه فرزند خويش در تامين غذا، پوشاك، مسكن، بهداشت و تربيت خلاصه شده است. غذا و پوشاك و مسكن در چهارچوب تسهيلاتي كه خانواده براي خود فراهم ميكند تامين ميشود. در اين سه زمينه فرزندان خانوادهها در كنار ديگر افراد خانواده از امكاناتي كه نيازهاي آنها را رفع ميكنند بهرهمند ميشوند.
بهداشت فرزندان خانواده در دو بعد مراقبت و پيشگيري و درمان يكي با مسووليت و كوشش خانواده و ديگري با مباشرت پزشك و سازمانهاي درماني شكل ميگيرد. پدر و مادر به انگيزه علاقهاي كه به حيات و سلامت فرزند خويش دارند، به فراخور امكانات اجتماعي و اقتصادي خود براي حفظ سلامت فرزند خويش اهتمام دارند.
آماده سازي بچه ها براي حضور در فاز جديد از زندگي؛ميم مثل مهر؛ مثل مدرسه
بچه ها به خصوص کودکان کلاس اولي براي آغاز سال تحصيلي جديد نيازهايي بيش از خريد کتاب ، کيف ، لباس، کفش .... دارند . علي رغم اينکه بسياري از بچه ها با شور و هيجان بسياري خواهان آغاز سال تحصيلي جديد هستند اما از طرف ديگر برخي از بچه ها نيز مشتاق روبرو شدن با اولين روز مدرسه نيستند . مدرسه براي کودکان با اعتماد به نفس ضعيف ، داراي مشکلات يادگيري ، و يا با عدم سلامت رواني، يا وجود شرايط استرس زا در خانه مي تواند درگيريها و گرفتاريهاي ويژه اي به همراه داشته باشد . وقتي والدين نگرانيهاي کودکانشان را درک کنند آماده کردن آنها قبل از مدرسه مي تواند سال تحصيلي خوبي براي کودک ، والدين و معلم رقم بزند. بنابراين بعد از آنکه تصميم گرفتيد که فرزندتان به چه مدرسه اي برود، مرحله بعدي، آماده سازي فرزندتان براي حضور در اين فاز جديد از زندگي اش است. تحقيقات نشان مي دهد فرزندان والديني که فعاليتهاي روزانه مانند مطالعه يا ورزش دارند، وضعيت بهتري در مدرسه خواهند داشت. همچنين حضور بچه ها در محيطهايي شبيه به مدرسه مي تواند در افزايش توانايي آنها در مدرسه موثر باشد. در ادامه اين يادداشت به نکاتي اشاره مي کنيم که به شما کمک خواهد کرد فرزندتان را براي مدرسه رفتن آماده کنيد:
الف - قبل از شروع مدرسه
ايجاد آمادگي ذهني در کودک
- سعي کنيد قبل از شروع سال تحصيلي ذهن کودکتان را نسبت به مدرسه، درس، مشق نوشتن و معلم آماده کنيد. به طوري که با تعريف و تمجيد واقعي و منطبق بر واقعيت از مدرسه و معلمان شور و اشتياق مدرسه رفتن را در کودک ايجاد نماييد.
برای ادامه موضوع به ادامه ی مطلب مراجعه نمایید
دریافت کارنامه تحصیلی معمولا برای دانشآموزان و والدین آنها با اضطراب و دلهره همراه است و این استرس در میان دانشآموزانی که به هردلیل امتحان خود را باموفقیت برگزار نکردند، بیشتر دیده میشود. بدون شک همه دانشآموزان در امتحانات نتایج دلخواه و مناسب را بدست نمی- آورند و علت این مساله نیز به عوامل مختلفی بستگی دارد. ویژگیهای فردی دانشآموز، عوامل آموزشگاهی، خانوادگی و اجتماعی میتواند در نحوه نتیجهگیری دانشآموز موثر باشد اما برخی از والدین بدون توجه به این مسایل، نتایج ضعیف درسی فرزندان خود را بر نمیتابند و پس از اطلاع از نمرات ضعیف فرزند خود، به آنها برچسبهای ناروایی میزنند. زدن برچسب نه تنها هیچ کمکی برای پیشرفت تحصیلی دانشآموز نمیکند بلکه در اغلب موارد دانشآموز را از اشتیاق ادامه تحصیل و کسب موفقیت درسی هم باز میدارد. صدور کارنامههای دانشآموزان دورهابتدایی و بعداز آن دوره راهنمایی چند روز دیگر آغاز میشود و باتوجه به سنین دانشآموزان یاد شده، نحوه برخورد با نتایج تحصیلی این گونه دانشآموزان ضروری به نظر میرسد. یک برخورد نامناسب میتواند همه تلاشهای والدین، معلمان و مسوولان مدرسه را باناکامی روبهرو کند و به یقین این نتیجه مورد نظر هیچ یک از عوامل یاد شده نیست. کارشناسان تربیتی به خانوادهها توصیه میکنند که هنگام دریافت کارنامه دانشآموزان و اطلاع از نمرات ضعیف فرزندان خود، مواظب روح و روان آنها باشند و از سختگیری و بیاحترامی نسبت به آنها پرهیز کنند
برای خیلی از ما، اوّلین روز مدرسه ممکن است مشابه اوّل فروردین باشد .مهم نیست که ما چند سال است که نیمکت ومدرسه وتخته سیاه را ترک کرده ایم ، ولی هنوز در ماانگیزه تراشیدن مدادهایمان وخریدن کیف و کفش نو برای اوّل مهر ماه هست .این امر به ویژه در مورد آن عدّه ای از ما که فرزندان مدرسه ای دارند ،کاملاً آشکار وبارز است . با خریدن لباس های نو وتهیّه دفتر و قلم برای کودکانمان ،با خود پیمان می بندیم که شروع سال تحصیلی جدید به آنها کمک کنیم . سعی می کنیم با زبان وبیانی خوش آنها را از شب زنده داری ها ی تابستانی به ساعت خواب عادی اشان بر گردانیم و برای آنها از نو رژیم غذایی متعادلی را فراهم کنیم . ممکن است آن قدر پیش برویم که تماشای تلویزیون وبازی های کامپیوتری را محدود کنیم وبرای درس و تکالیف آنها وقت معینی را در نظر بگیریم . ولی آیا بیش از اینها کاری هست که با انجام دادن آن بتوانیم شروع بهتری را با سال تحصیلی جدید برای فرزندانمان به ارمغان بیاوریم .
یکی از مهمترین و اساسیترین ویژگیهای انسان که موجب تمایز و برتری وی از دیگر موجودات گردیده خلاقیت است. اندیشه خلاق، قابلیتی است که میتوان آنرا در تمامی ابعاد زندگی انسان مشاهده کرد. انسان بوسیله همین تفکر خلاق میتواند توانمندیهای خود را افزایش داده، مسائل و مشکلاتش را حل نماید و به سوی کمال و ترقی پیش رود.
شایان ذکر است که خلاقیت قابلیتی است که در همگان وجود دارد اما نیازمند پرورش و تقویت میباشد تا به سر حد شکوفایی برسد. هنسی و آمابیل (1989) طی مطالعاتی اعلام کردند: تحقیقات ما نشان داده است که عوامل اجتماعی و محیطی نقش اصلی را در رشد خلاقیت ایفا میکنند. در واقع بین انگیزههای شخصی و خلاقیت ارتباطی قوی وجود دارد که قسمت زیادی از این گرایش را محیط اجتماعی یا حداقل جنبههای خاصی از محیط تعیین میکنند.